Å være avhengig betyr at det er noe man er overdrevent opptatt av eller ikke klarer seg uten, og som man ofte ikke slutter med selv om det går ut over andre områder i livet.
Tar treningen over livet ditt? Er du fristet til å ta snarveier til raskere resultater? Da kan det være lurt å snakke med noen.
Hvem kan jeg snakke med om trening og doping?
Oppfølgingstjenesten
Oppfølgingstjenesten skal bidra til å sikre det tverretatlige samarbeidet slik at du får den hjelpen du trenger.
PP-tjenesten
PP-tjenesten har taushetsplikt, og kan være en samtalepartner som hjelper deg i riktig retning.
Helsestasjon for ungdom
Hvis du ønsker å snakke med noen om overdreven trening og dopingbruk der du bor, kan helsestasjon for ungdom være et lurt sted å starte. Dette er et gratis tilbud i kommuner for ungdom mellom 13 og 20 år (noen steder opp til 24 år). Gå til din kommunes nettsider for å finne nærmeste helsestasjon.
Les om hva helsestasjon for ungdom kan hjelpe deg med
Fastlege
Fastlegen din har taushetsplikt når du er over 16 år. Hvis du har problemer med trening og doping kan fastlegen blant annet henvise deg videre til annen profesjonell hjelp.
Dopingkontakten
Du kan stille spørsmål anonymt om doping, trening og kroppspress med profesjonelle via chat eller telefon på Dopingkontakten.
Les om hva Dopingkontakten kan hjelpe deg med
Har treningen tatt overhånd?
Hvor mye trening er nok - og for mye?
Hva gjør doping med deg?
Midler som skal gjøre deg tynnere, sterkere og smartere