19 % av de spurte i Telemark i 2025 svarer at de trener minst fire dager per uke i minst 30 minutter, med en intensitet som gjør dem andpustne og/eller svette. Det er en omtrent som i 2021, da 20 % svarte det samme (fig. 1).
Figur 1. Andel som har minst 30 minutter moderat fysisk aktivitet fire dager i uken eller mer. Vektede og ujusterte tall. Kilde: Folkehelseundersøkelsen i Telemark i 2021 og 2025.
I de to yngste aldersgruppene er det flere menn enn kvinner som svarer at de regelmessig er fysisk aktive. I resten av aldersgruppene er det flest kvinner som er regelmessig fysisk aktive. Omfanget av regelmessig fysisk aktivitet er høyest blant de yngste og går nedover med alderen (fig. 2).
Figur 2. Andel som har minst 30 minutter moderat fysisk aktivitet fire dager i uken eller mer etter kjønn og alder. Vektede og ujusterte tall. Kilde: Folkehelseundersøkelsen i Telemark 2025.
Det er betydelig sosial ulikhet i fysisk aktivitet. Andelen som regelmessig er fysisk aktive er 10 prosentpoeng høyere blant de med høyere utdanning sammenliknet med de med grunnskole som høyeste utdanningsnivå. Forskjellene har økt litt fra 2021, da var forskjellen 8 prosentpoeng (fig. 3).
Figur 3. Andel som har minst 30 minutter moderat fysisk aktivitet fire dager i uken eller mer etter utdanningsnivå. Vektede og ujusterte tall. Kilde: Folkehelseundersøkelsen i Telemark i 2021 og 2025. Personer som er under 26 år, skoleelever eller studenter er utelatt fra datamaterialet. Variabler fordelt etter høyeste fullførte utdanningsnivå gir kun mening dersom man er ferdig med utdanningen, eller har nådd en alder der man normalt skal ha fullført utdanningen man tar.